Online Szorongásoldó Workshop
2025. július .11
18:00 - 20:00
Eleged van abból, hogy a szorongás irányít?
Szeretnéd végre érteni, mi zajlik benned, és azonnal használható megoldásokat kapni rá?Gyere el az
Online Szorongásoldó Workshopra!Itt egyszerre kapsz megértést, megnyugvást és konkrét technikákat, amiket már másnap bevethetsz.Emellett a tudatalattid is kap támogatást: egyí irányított meditáció során hozzáférünk a tudatalattidhoz, és olyan pozitív megerősítéseket hozunk be,
amik segítenek oldani a szorongást,
és biztonságosabbá teszik a belső világodat.
Ha most jelentkezel,
a Workshop ára
19.990 Ft helyett
mindössze
3.490 Ft
Egy gyors ebéd ára.
De lehet, hogy neked ez lesz a pillanat, amikor újra fellélegzel.
Kinek ajánlom?
Ha gyakran vagy feszült, szorongsz, aggódsz vagy túlpörög az agyad, és úgy érzed, jó lenne végre egy kis megkönnyebbülés, akkor ez az alkalom neked szól!Ajánlom neked, ha:
– Túl sokat agyalsz, és nehezen tudsz kikapcsolni
– Gyakran érzed, hogy „szét vagy csúszva”
– Mindent próbálsz kontroll alatt tartani, mert attól félsz, ha elengeded, szétesik minden
– Szinte csak túléled a napokat
– Napközben feszült vagy, este pedig fáradt – de nem tudsz kikapcsolni, csak pörögsz tovább
– Nem mersz lépni, dönteni, változtatni, mert mindig ott motoszkál a „mi van, ha…”
– Valahol elhagytad önmagad, csak azt nem tudod, hogyan találj vissza
– Úgy érzed, senki nem érti meg igazán,
mi zajlik benned, vagy te magad se érted
– Érdekel a mindfulness, vagy szeretnél kipróbálni olyan eszközöket, amik segíthetnek visszatalálni önmagadhoz
– Fontos lenne, hogy valaki végre érthetően és emberi nyelven beszéljen a szorongásról – nem túl tudományosan, de nem is nagyon „ezoterikusan".Ez az esemény teljesen kezdőknek is szól – nem kell semmilyen előképzettség, és az sem baj, ha most még nem tudod pontosan megfogalmazni, mit is érzel. Nem kell megosztanod semmit magadról, ha nem szeretnél. Elég, ha ott vagy, és hagyod, hogy hassanak rád a gyakorlatok.
Ez egy első lépés lehet afelé, hogy újra te irányítsd a belső világodat – ne a szorongás!
Mire számíthatsz?
Egy biztonságos, ítélkezésmentes térben találkozunk online, egy online csoportban.
Nem egyéni ülésről van szó, hanem egy olyan közös tapasztalásról, ahol nem kell beszélned, ha nem szeretnél – mégis megtapasztalhatod, milyen érzés, amikor mások is ugyanazt érzik, amit Te érzel.Beszélni fogok arról, hogyan működik a szorongás – és miért nem tudjuk egyszerűen "lebeszélni magunkat" róla. Megnézzük, milyen automatikus mintákban élünk, és mit is jelent az, hogy sokszor „robotpilóta üzemmódban” működünk.És ami talán a legfontosabb:
Egyszerű, mégis hatásos technikákat tanulunk, amik segítenek oldani a feszültséget, és közelebb vinni téged önmagadhoz.És ez még nem minden!A tudatalattiddal is dolgozunk!
Egy irányított meditáció során oldunk mélyen rögzült hiedelmeket, amik benne tartanak a szorongásban, ez után pedig pozitív megerősítéseket kap a tudatalattid, hogy végre elinduljon nálad is egy egészen másfajta gondolkodásmód!A célom az, hogy valódi értéket vigyél magaddal erről az alkalomról – de ne terheljen túl sok információ vagy elmélet.Ez nem tanfolyam, nem terápia, és nem is varázslat. Inkább egy lehetőség arra, hogy megtapasztald, milyen érzés lehetne, ha nem a szorongás irányítaná a napjaidat.
Miért működik?
Mert nem csak beszélünk róla – meg is mutatom, mit lehet vele kezdeni.
Sokan próbálták már „logikusan” megérteni a szorongásukat, vagy próbálták megbeszélni magukkal, hogy „ne aggódj, nincs baj” – de ezek ritkán hoznak valódi megkönnyebbülést.A szorongás nem csak fejben létezik, a testedben és a tudatalattidban is ott van – épp ezért olyan fontos, hogy ne csak gondolatok szintjén, hanem testi és érzelmi szinten is dolgozzunk vele.Ez az alkalom abban segít, hogy:
– elkezdd felismerni, mikor kapcsol be nálad a robotpilóta, és mit tehetsz ilyenkor
– megtapasztald, milyen érzés, amikor egy pillanatra elcsitul az állandó belső pörgés
– konkrét technikákat tanulj, amiket később is használhatsz – bármikor, amikor jön a feszültség
– megtudd, hogy nem vagy egyedül ezzel az érzéssel, és hogy van kiút ebből az ördögi körből.A módszereim a mindfulness, a testtudatosság,és a tudatalatti munkáék során szerzett tapasztalataim ötvözetére épülnek.Nem az a célom, hogy megváltoztassalak – hanem hogy segítsek újra kapcsolatba lépni azzal a részeddel, aki mélyen legbelül már most is egész, csak eddig a szorongás annyira eluralkodott, hogy nem tudtál igazán kapcsolódni hozzá.Ezért működik.
Mit veszíthetsz, ha ezt most kihagyod?
Lehet, hogy semmit.De lehet, hogy egy olyan pillanatot, amikor először érezted volna azt: végre egy kicsit könnyebb lélegezni.Ha nem jössz el, lehet, hogy még sokáig úgy telnek majd a napjaid, hogy kívül látszólag minden ok, de belül szétfeszít valami.
Lehet, hogy miközben továbbra is csak próbálod tartani magad, szép lassan elfogy az erőd.A legtöbben nem egyik napról a másikra omlanak össze – hanem úgy, hogy egyre jobban megszokják a feszültséget, miközben azt hiszik, ez az élet rendje.DE MI VAN? HA NEM KELL ÍGY ÉLNED?Ha létezik másfajta működés – ahol nem a szorongás a főnök?
Ez az alkalom lehet az a kis fordulópont, ahol valami elindul.
Nem végleges megoldás, de egy tiszta lap.
Egy új nézőpont.
Egy első kapaszkodó.
És talán ez elég ahhoz, hogy ne ugyanoda térj vissza holnap, ahol ma voltál.
Mindez mennyibe kerül?
Ha most jelentkezel, az Online Workshop ára
19.990 Ft helyett
mindössze
3.490 Ft
Egy gyors ebéd ára.
Nem tízezrekbe kerül, és nem is egy hónapokig tartó programról van szó – hanem egy olyan alkalomról, ahol végre megértheted, mi zajlik benned, és megtanulhatsz olyan eszközöket, amik valóban segítenek szorongás esetén.Ez egy kis lépés – de lehet, hogy neked épp ez lesz az első olyan pillanat, amikor azt érzed: nem vagy egyedül, és képes vagy változtatni.Ez egy befektetés önmagadba.
Egy döntés arról, hogy már nem akarod, hogy a szorongás irányítson.
És ha csak egyetlen gondolat, felismerés vagy gyakorlat elindít benned valamit – már megérte.
Rólam
Diós Judit vagyok, ThetaHealing® Konzulens, Kognitív Szemléletű Mindfulness Coach és Önismereti Mentor.Az életem során volt idő, amikor én is tele voltam félelmekkel, gátakkal és korlátozó hitrendszerekkel.És borzasztóan szorongtam.Voltak álmaim és elképzelésem az életemről, de ezek mindig háttérbe szorultak, mert annyira lebénított a félelem és a negatív önképem, hogy csak éltem egyik napról a másikra. Túléló módban voltam, sok egészségtelen és mérgező megküzdési mechanizmussal.A szorongásomat viszont csak 8-10 évvel ezelőtt ismertem fel. Addig teljesen természetes állapotnak tűnt, hiszen végigkísérte az életemet. Gyerekkori gyomorfájdalmaim, irracionális félelmeim, a felnőttkori időszakos szociális elszigetelődéseim értelmet nyertek.Kétségbeesésemben az Internethez fordultam, ahol különböző holisztikus módszerekre bukkantam. Végül egy holisztikus segítő támogatásával elindultam a gyógyulás útjára, majd saját szorongáskezelő eszköztárat alakítottam ki. Legfőképpen Theta Healing® kezelések és önnyugtató Mindfulness gyakorlatok voltak azok, amiken keresztül felfedeztem az elme-test-lélek kapcsolat erejét.Mély empátiával és megértéssel fordulok hát azokhoz, akik hasonlóan éreznek. Hidd el, hogy minden gondolatodat érzem és értem.De hiszem, hogy mindenki képes a változásra!Soha nem felejtem el, hogy milyen érzés volt rálépni a változás útjára. Az életem darabjait mozaikról mozaikra újra összerakni. Egy teljesen új élet tárult elém. Olyan, ahol semmi nem akadályozta meg, hogy a valódi énem, képességeim szerint éljem a mindennapjaimat.Most a saját gyógyulási utam során tanult eszközök és a később megszerzett ismereteim kombinációját használom, hogy segítsek a hozzád hasonló embereknek feldolgozni traumáikat, feloldani negatív hitrendszereiket, és boldogulni egy sokkal pozitívabb, vidámabb, szorongás és félelem nélküli, teljes életben.Tedd meg az első lépést a változás felé, és jelentkezz az
Online Szorongásoldó Workshopra!
Lépj, hogy végre továbblépj!